一日の中でも朝と夜とではまた種類も違ってきます。
ナチュラルチーズは朝食に。夜になるとスモーク系とか、カマンベールもよく食べますね。

そうそう最近近所にチーズの専門店なんかもできました。ちょっと通ったりもしたんですが、やはり国産の方が口に合うかも。ワインのおつまみには本場の物があいそうですけどね。あの独特の香りがちょっと苦手です。

明治のカマンベールチーズは手軽に買えるし、味もまろやかで好き。
国産だから日本人の口に合うようにつくられているし、すごく食べやすい。

これならいくらでも食べられますね～

おつまみってついつい塩分とか多くなってしまいますが、カマンベールはチーズの中でも比較的塩分が少ないと聞きました。

カロリーについてはやや気になりますが、やっぱりやめられません。

いつも食べる時ってみなさんどうしてるんでしょうか？私はケーキみたいにきれいにカットしますけど、面倒な時は手でちぎったりもしていますね。

でもいつかしてみたいのは、丸かぶり！菓子パンみたいに手で持ってパクッとやってみたいですね～

最近は勤めている会社からインフルエンザの予防接種の補助が出るなど、ワクチンが打ちやすくなりましたね。

うちの子も喘息持ちなのでなるべくならワクチンを摂取したいんだけど、どんな子供で打てるのか心配になりました。

調べてみると「中外製薬」のサイトによると、アレルギー持ちの人は摂取できない場合があるそうです。

うちの子は卵アレルギーなんですよね・・・。

医師に相談するのが一番なんだろうけど、他のサイトでもアレルギー持ちは厳しいみたいな感じで書いていました。

これまで予防接種を打たなくても、一度も感染したことがないインフルエンザ。

でも周りでは感染する子も多いので、今年はワクチンを打って予防しようと思っていました。

最近免疫力が落ちたのかしょっちゅう風邪をひくんですよね。

風邪をひくと喘息が悪化するので、なるべく風邪を引かないようにさせてたんだけど難しいですね。

ワクチンによって1回接種と2回接種があるみたいだけど、先生に相談して打てそうだったら予約してこうかな？

ついでに私も一緒に予防接種の予約してこようかなぁ～。

ワクチンを打って感染しないならそっちの方がいいしね。

畳って居心地の良い部屋でもあるけど、掃除とかって大変じゃないですか？

私は普段の掃除方法は、掃除機をかけて終了です。

これが普通だと思っていたけど、ダスキンのサイトにのっていた畳の掃除方法は違いました。

畳の掃除方法、まず窓を開けて喚起良くします。

そして掃除機で目に沿って掃除機をかけるんだそうです。

これによって畳みの表面に傷を付ける事無く、また目の中のゴミをキレイに取れるんだそうです。

それから乾拭き雑巾で、畳をキレイにぞうきん掛けするんだそうです。

これまで掃除機オンリーでしたが、ぞうきん掛けをするなんて驚きです。

試しにやってみたところ、窓側の湿気によるカビ、少しですが取れました。

あとは毎日お手入れをして、キレイを保つことですね。

一度生えてしまったカビ、ダスキンのサイトではカビ取り方法も掲載されていました。

これから参考にして、カビ取り掃除をしてきたいと思います。

本人いわく、すぐ飽きるし、いろんなところに住んでみたいんだとか。

それでも賃貸マンションの場所選びはいろいろと悩んでいるようでしたね。

やはり短期間とはいえそこで生活するわけですから、あまり暮らしにくいところはダメみたい。

以前は自分であれこれ探していたみたいですが、何か基準にするものがないと疲れるらしいですよ。

その点アットホームだと人気の駅ランキングがあるので、いつも参考にしているとのことでした。

確かに、人気があるなら住んでみたいって思うかも。
このランキングはとても参考になるのではないでしょうか。

他の人はどこで借りているのかなとか微妙に気になりますからね。

それ以外に賃貸マンションだけでなく、一戸建てを探す場合にも活用できるみたいですよ。

これもまたいいですね。購入するとなるともっといろんな情報が欲しいですから。
やっぱり場所選びは重要ですね～

歯医者って中に入った瞬間の薬品の臭いと「キーン」と言う音で、大人になっても恐怖なんですよね。

なので私が歯医者に行く時は、ぎりぎりまで歯の痛みが達してからです（笑）
そんな状態の歯なので、毎回何ヶ月もかけて治療を行います。

今回の歯の病気は「歯周病」でした。
歯周病は生活習慣病の一つなんだそうです。（日本歯周病学会、参照）

生活習慣病は知っていましたが、まさか歯周病も仲間に入るとは・・・。
生活の乱れが溜まりに溜まって起こるのが生活習慣病。

そう聞いていましたが、歯周病ってどんなに普段の生活を行っても誰でもなる確立は高くないですか？

昔から1日3回毎日歯磨きをしていました。
それでも虫歯になりやすいし、歯周病にもなる。

年齢なんでしょうね・・・。
そのほかにも奥歯に小さな虫食いがあったそうです。

この虫歯のおかげで最近とっても歯が痛かったみたいです。
毎日歯磨きはしていますが、正しい歯磨き方法ではないみたいなので、しっかりと歯医者さんで習ってきたので早速実践したいです。

いくつか、ネットレンタルを検索してみたが、DMMは単品で借りれ、安かったのが魅力だった。

レンタルして、２日後くらいに、メール便で届いた。
レンタル屋さんでは、DVDケースに入っていて、お店専用の小さな袋に、入れてくれるが、DMMは、DVD１枚がぴったりの大きさの、ビニールの袋に入っていた。

返送も、またそのビニール袋に入れ、返送先の住所もあて先も、すべて記入されており、封もシール状になっていた。
手間をとることがなく、ポストに投函するだけだったので、簡単だった。

また利用したいと、思っている。
今見たいものは、「ヒカリ、その先へ」だ。

２０１０年に公開されたもので、早く見たくて、待ち遠しい。
あと、深津絵里さんが、第34回モントリオール世界映画祭最優秀女優賞と、第34回日本アカデミー賞最優秀主演女優賞を受賞された「悪人」だ。

これは、いつも行くレンタル屋さんが、会員サービスで、DVDの無料チケットをくれたから、それでレンタルしようと思っている。
今、劇場公開されている「八日目の蝉」も気になっている。

涙が、出るようなものも見たくて、見るときは、じっくりとはまって見そうだ。

その頭痛の種類のなかでも、緊張型頭痛、偏頭痛、混合型頭痛の3つは特に有名です。

緊張型頭痛は、頭がしめつけられるように持続的に痛む症状で、その原因は、頭部筋群の過度な緊張によるものです。

身体的や心理的に強いストレスがある場合に起こりやすく、うつむき姿勢や眼精疲労、不安などが原因になります。

偏頭痛は脈打つようにずきずきと頭が痛むもので、吐き気を伴うこともあります。

一般的に「頭痛」と言うとこの「偏頭痛」が多いですね。神経質で緊張しやすい人、不安になりやすい人などが偏頭痛を発症することが多く、食事（チーズ、ホットドッグ、チョコレート、ワイン）などが原因になることもあります。

頭痛が慢性になると緊張型頭痛、偏頭痛の両方の症状を併せ持ったような頭痛となることがあり、このような頭痛を混合型頭痛と言います。

どのような頭痛も、ストレスが原因になることが多く、現代は、ストレス社会とも言われていますが、頭痛の悩みを持つ人は多くなっています。

ストレスを上手に解消することがとても大切です。また、頭痛薬も上手に使っていくことが必要です。

こんな生活を毎日続けているので、数少ない友達からは「寂しくないの？」なんて言われます。
友達は指で数えるほどしかおらず、しかも頻繁に連絡を取っているのは1人だけ。

不器用な私にはちょうどいい生活です。
他人の目を気にする事無く生活が出来るので、ストレスももちろんありません！

一人で外食も出来るし、国内の旅行だっていつも一人で行きます。
そして今度一人で海外旅行へ行ってみようかと計画。

でも女で一人旅って危険なんじゃないか？って思っています。
行きたい場所がヨーロッパです。

ヨーロッパのイタリアへ行き、写真が大好きなのでマイカメラと一緒に思い出作りしたいなって思ってます。

一人旅でもツアーは組めるのか？
調べてみるとエス・ティー・ワールドって会社で、一人旅特集をしていました。

単独で行動するのもいいけど、やっぱり海外旅行は一人での行動は怖いものです。
誰の目を気にせず勝手な行動などが出来るのか、とか疑問に思うことが一杯あるので問い合わせてみようと思います。

海外旅行の一人旅、これが実現できたらたぶん一生結婚出来ないんだろうなぁ～（笑）

ツアーで、お花見に行って、イチゴ狩りやバーベキューなんかも、楽しみたい。
５月ごろだと、潮干狩りなどのツアーもあり参加したら、砂浜をかきわけて、あさりなんかを、バケツいっぱいにしそうだ。

ガソリン代を考えたとき、バスツアーで行くと、おみやげ付きになっているものも多くて、お得だ。
行く途中で、休憩のために入る、サービスエリアも、今はどこもきれいなので、おみやげ売り場もみたい。

大阪に来たら、キタとミナミで大きく分かれていて、キタでは大阪城や海遊館、ミナミなら心斎橋、難波など、にぎやかでおもしろい。
関西弁の、ボケとツッコミの会話も、聞けたりすると、さらにおもしろみが増すだろう。

ゴールデンウィークには、大阪駅や周辺の百貨店が、新装オープンとなるため、たくさんの人が訪れるだろう。
京都では、春先の今ごろは梅がきれいなところが多く、梅の産地で有名な、和歌山もきれいだろう。

天橋立方面も人気スポットで、和歌山には、アドベンチャーワールドでパンダやイルカのショーをみたり、新鮮な魚を食べることができる。

店頭では買えない商品などがあったりと、結構利用してるんだけど、ついでにレディーの方とお話もたまにします。

私は昔から花粉の季節になると、花粉症が酷くほんとしんどいです。
何のきっかけかわからないけど、この花粉症の話になってそしたらと、レディーの方が出した商品が「黒酢ドリンク」。

あぁいつも見ていた商品だったけど、正直黒酢を飲むって抵抗ありました。
だって酢でしょ？あの酸っぱい・・・。

でもヤクルトの黒酢はどうやら花粉症の方に、とってもいいドリンクなんだそうです。

黒酢ドリンクって結構高いので、あまり長続きして飲む人が少ないからサプリメントに偏りがちなんだけど、
ヤクルトの黒酢ドリンクは値段も手ごろで、しかも低カロリーなので結構人気商品らしい。

知らなかったなぁ～って、ヤクルトレディーじゃないから当たり前か！
さっそく進められたので、飲んでみることにしました。

さすがにそんなにいい！ってオススメ商品を、「酢は飲みたくない」って言えませんよね。

警戒心が強い私はまず匂いから。
う～んやっぱり酢の香りがする。

だけどそんなにツ～ンって鼻に来る匂いじゃなくから飲めるかもよ！
味はやっぱり酸味はあるけど、思ったよりは柔らかな感じ。

ほのかに梅の香りが・・・、そうか梅果汁配合って言ってたもんなぁ。
梅味の商品ってハズレがないから、かすかに梅味がする黒酢ドリンクは私好みかも！

喉が痛いときとかにもオススメの商品かも！
ヤクルトの自販機でも買うことが出来る！って言ってたので、近くにある方は試しに飲んでみてね。